Diario de Mr Law 2015

Diario de Mr Law 2015

Viviencias, sensaciones, sufrimientos, inseguridades, alegrias y todo lo que conlleva la preparación física y mental para pruebas deportivas. Mr Law comparte su diario para demostrar el trabajo y disciplina que hay detras de todo atleta popular.

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La aventura torna a su fin. Dadas las características especiales de estas dos semanas, no me merecía la pena hacer dos post para contar...

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Se va acercando la recta final, y en ésta semana pasada -y las dos que restan- toca bajada de kilómetros. Como los entrenamientos empiezan...

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Última semana del ciclo, desde hoy mismo comienza la bajada de kilómetros, y nos centramos en afinar el tono muscular con sesiones intensas de...

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Una semana más, y ya tan sólo nos quedan cuatro para llegar al objetivo! Esta semana tocaba descarga obligada, pues había competición, y de...

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Otra semana más, otra semana menos. Ya se acabó el mes de marzo con un buen montón de kilómetros -no los he contado en...

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Tras un cambio de rumbo en la planificación -cuando acabe la prueba ya os contaré-, éste ha sido el resultado: Lunes: Descanso. Martes: 8 kms de...

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Otra semana más en ésta lucha por cumplir el gran objetivo del año -acabar en menos de 15 horas los 101 kms de Ronda-,...

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Esta semana ha sido bastante más suave de lo que esperaba. El cuerpo me pidió descanso, y eso en mí es raro, por lo...

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Bueno, señoras y señores, runners y runnars -no se nos vayan a enfadar los más progre jaja-, primera semana del ciclo de carga y...

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Aquí os dejo el plan de carreras para este segundo ciclo: SEMANA 1         SEMANA 2 L GYM S1 + 8 KMS CC SUAVE L GYM S1 + 8 KMS CC...

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