Tras un cambio de rumbo en la planificación -cuando acabe la prueba ya os contaré-, éste ha sido el resultado:

Lunes: Descanso.

Martes: 8 kms de carrera y sesión de gimnasio.

Miércoles: Descanso por obligación, una apretada agenda laboral me impide cumplir con la planificación.

Jueves: Series madafaka de la muerte, donde salen 9 kms a 5:30 de media -con calentamiento y enfriamiento incluídos, imaginad los ritmos en los que me movía en las series, que acabé vomitando.

Viernes: 5 kms de carrera suave y sesión de gimnasio.

Sábado: Descanso.

Domingo: Subida al mirador del lobo y calamorro…que acabó siendo un poco accidentada. Al final, 16 kms en 2h18min.

 

PD: Perdón por el retraso, pero ayer comencé mis vacaciones con Mr. Lizard comiendo pescaito en pedregalejo, y a las tantas de la mañana no me apetecía ponerme a escribir la crónica!

Mr. Law