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bichos runners

El año próximo volveré……

Mr. Calvito

 

Como yo te amo…….Como yo te amo……

Mr. Anfibio

 

Reto superado! A la segunda va la vencida, finisher del Maratón de Malaga 2017. Gracias por todo el apoyo y el animo.

Mrs. Pink

 

Algo me dice que estoy en el sitio correcto y con las personas correctas…

Mr. Sailor Man

 

Hoy no quería faltar

Mrs. Boots

 

Pues lo vivido es inolvidable y lo que nos queda por vivir es nuestra ilusion. bichos runners, algo mas que correr.

Mr. Chesco

 

Lo mejor de la carrera los grupos sherpa team apoyándonos y a mí se me cae la baba con mis chicos.

Mrs. Sonichy

 

Gracias por hacerme sentir parte de esta increíble familia.

Rocío

 

… y la sinfonía sonó a tempo, tal y como decía la partitura.

Mr. M

 

Domingo de maratón, este bichito despierto desde las 6 para ver a papá y seguir 4 horas animando, voltea llegando a meta y me dice… Mamá, yo quiero correr una maratón cuando sea grande. Sois grandes bichos y las futuras generaciones aprende de vuestra, fuerza, compañerismo y sobre todo de creer que si se puede. Vamos bichos, hoy, mañana y siempre.

Mrs. Lagataclu

 

De todas las fotos top, me he decantado por esta de mi rubia. salen mis niñas. bueno ha sido la mejor maratón de asfalto que he hecho. la mejor disfrutada. en definitiva la mejor y la mejor mención para los sherpas team son los mejores.

Mr. Pingüi

 

La Unión hace la fuerza, todos hemos contribuido a ser finisher.
EQUIPO

Mr. Wiwi

Hoy va por ellos, por los que tuvieron el valor de enfrentarse a la MARATÓN. Sois grandes, y Málaga es grande, nada podía salir mal. Felicidades, amigos!

Mr. Law

 

Mi mayor meta es verte finisher de nuevo, orgulloso de ti y del camino que has recorrido. Te quiero.

Mr. Mountain

 

Mi mejor recompensa.

Mr. Lauval

 

No hay gloria sin sufrimiento !! Ya soy maratoniano !! Gracias bichos. Rocío, y Jose Carlos que final…

Mr. Tomy

 

10 de diciembre de 2017, este día pasará a mi historia. Ahora toca descansar, cuerpo y mente.

Mrs. Truji

 

¡GRACIAS!

Mr. Tonche

 

Sangre sudor y lágrimas… pero la compañia lo merece.

Mr. MA

 

De momento no puedo pensar en volver, sólo en seguir pasando las páginas de un calendario con vosotros para seguir sumando momentos juntos. Quizás en 2019… vuelva a soñar…

Mrs. Little

 

…y el escuadrón suicida hizo honor a su nombre!!!
Alucinante la fiesta de Bichos Runners en la Maratón de Málaga!
GRACIAS!

Mr. TEE

 

Enhorabuena a todos y cada uno de vosotros. A los que hicisteis o mejorasteis el tiempo que habíais pensado, a los que os faltó un poco, a los que os faltó un poco más, a los que abandonasteis y volvisteis, a los que cruzasteis meta aunque fuera andando, a los que tuvisteis que dejarlo, a los que acompañasteis corriendo o en bici a un compañero/a toda la carrera o parte de ella, a los que os dejasteis la voz cantando, gritando y animando, a los que llevaban Reflex, sales, geles y tortilla para los que corrían y los que no, a los que hicisteis fotos y vídeos. Sois grandes, este espíritu me enganchó a los Bichos y es una pasada haber compartido todo esto con vosotros.
#algomásquecorrer

(foto de Francis Silva, Diario Sur)

Mrs. Smile

 

Enhorabuena a cada uno de los que os pusisteis como meta acabar este maratón y a los que os rodearon día a día para hacerlo posible. Allí mismo nos vemos en 2018!!

Mr. Beetle

 

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Behobia-San Sebastián (1 de…)

Pasadas las emociones de mi primera (habrá más) Behobia/SS os paso esta crónica… que no es mini, pero sigue siendo crónica.

Sin duda es una carrera de 10 o de 11. Os la recomiendo a todos los que disfrutéis corriendo. Sea cual sea vuestro nivel. Si os gusta el ambiente de una carrera popular y queréis sentir el aliento de miles de espectadores esta es, sin duda, vuestra carrera.

Fantástica organización desde la recogida de dorsales (hay que dar dorsal a más de 30.000 corredores) con gran organización de consignas y traslados hasta la salida.

Ya el sábado Donostia estaba llena de corredores charlando y compartiendo pintxos. Ambiente Runner por todas partes. Tengo la suerte de cruzarme con algunos malagueños que han hecho el desplazamiento como yo, unos irreductibles del RCM. También me cruzo con Mr Sensei que, aunque no puede competir viene a acompañar y a animar.

Poor la noche pasta en familia y a preparar todo lo necesario para disfrutar al día siguiente y pasear l bichuna por las tierras del norte.

El domingo por la mañana rumbo a la salida. Llueve, pero poco. Trenes y tranvías llenos de corredores anónimos de muchísimos países compartiendo experiencias y consejos. Primeras emociones fuertes. Por el camino hasta sale el sol un poco, o eso querríamos.

Llegados a Irún, traslado en autobús hasta la salida. Se notan los nervios, empezamos a quitarnos la ropa de abrigo, desechable, que llevamos.

A 500m de la salida el ambiente es ya tremendo: música, speaker a todo trapo, gente calentando, abrazándose. Ahí ya hay gente animando a todos, sin distinción. Me meto en mi cajón móvil (todo perfectamente organizando) que va acercándose a la salida. Fuera poncho y la BICHUNA ya está visible en Behobia. Listo para disfrutar. Nos calientan a tope y por fin ¡¡¡SALIMOS!!!

Salida abarrotada de gente animando (pienso: “normal, es la salida”) y comienza un sube y baja de 6km en los que no para de haber gente en el camino animando (esto ya no es tan normal), DJs, avituallamientos… Comienza la ascensión al Gaintxurizketa, suave pero larga (aquí me alegro de subir el Morlaco para volver a casa). Es una breve zona de autovía, pero con un paisaje fantástico y ¡¡aquí también hay gente animando!! Bajada hacia Errentería pasando por el Piratak y su rock a todo volumen.

 

Foto CANOFOTOSPORTS.COM

En Errentería familias enteras animando, aplaudiendo, niños chocando las manos. Imposible no hacer eses y chocarles. Voy aplaudiendo a la gente porque es para quitarse el sombrero. La gente tiene los altavoces en los balcones con música para animar. Además de los avituallamientos hay gente que te da botellines de agua, fruta, de todo. Hay gente apiñada en todo el recorrido. En el km12.5 empieza la subida a Capuchinos. Corta, pero pica (gracias a los traileros por los entrenos en Jarapalos!!). ¡Cuanto más te cuesta más te anima la gente y oyes gritar “¡Aúpa Jon!”, “Vamos Pierre!” … Y de repente “¡Aupa Tonche! ¡Va! ¡Va! ¡Va!” y se te pone la piel de gallina, las piernas se te activan y te llevan hasta la cima. Es que la gente, MUCHA gente, va mirando los dorsales y animando a la gente por su nombre. ¡Una pasada! Segundo esfuerzo hecho.

4km más de sube y baja, no se vayan a dormir las piernas, pero la gente sigue achuchando. Los vecinos, los voluntarios, la DYA, todo el mundo… No se deja a nadie. Tras la subida una furgoneta de naranjas claramente por cuenta propia.

Llega la última subida, el último esfuerzo, la subida a Miracruz. Ambiente de Vuelta Ciclista, palmas, gritos, ánimos (oigo más “¡Tonche!” entre la gente). No paro de aplaudir y de emocionarme por la generosidad de toda la gente que está apoyando, que no gana nada con ello. Y no puedes bajar el ritmo porque les debes darlo todo en la subida. En cualquiera de los vídeos del Alto de Miracruz podéis comprobar el ambiente: https://www.corriendovoy.com/atletismo/210303/behobia-san-sebastian-2017.

Dese ahí ya en bajada hasta la meta petada de gente. El último kilómetro es una recta que no se acaba con un ambiente brutal de gente y música. Iba emocionado perdido, ni vi a María y los bichillos, pero ellos sí me vieron a mí disfrutar. Llegada a meta, entonando el “¡¡¡IRUAJ!!!”, aplaudiendo al público como no podía ser de otra forma.

Vídeo extraído de corriendovoy.com (el original: https://www.corriendovoy.com/atletismo/210554/behobia-san-sebastian-2017)

No he mirado el reloj más que 4 veces, en el 1er km y al final de las subidas, lo demás ha sido disfrutar y disfrutar

Lo deportivo lo comentamos otro día. Esta carrera es de la gente, de vivencias, de ambiente, de emociones. Para mí ha sido el techo de lo que significa correr y compartir. Yo quiero más como esta.

Eskerrik asko! Tonche txapeldun!

¡VOLVERÉ!

Y si llevo más Bichos, mejor.

Mr Tonche

Ya tenemos el trabajo hecho chicas.
¡El 10 de Diciembre es nuestro gran día!

Mr. Tonche

 

La pregunta que me llevo haciendo desde el 1 de Junio y que esta última semana me atormenta. ¿Seré capaz? En una semana la respuesta.

Mr. Fogg

 

Ya se repartieron las cartas, ahora toca jugar una buena mano mañanera.

Mr. M

 

Los malitos en la última tirada. Paco dice a 4:45??? seguroooo??? Que va el Gacela!!!

Mr. Pingüi

 

Soy adicta a correr y no quiero curarme.

Mrs. Skynet T-X

 

Última semana para llenar tu saco de positividad, pero, llenar de positividad tu saco, es un trabajo constante en tu vida. Llega Maratón de Malaga, disfruta la maratón de tu vida.

Mrs. Truji

 

Mañana en la UMA, acompañando a mi amiga a cumplir su objetivo : su primer carrera!!

Mr. Icecream

 

Paseo matutino peleando contra el viento. Buscad esta bici el domingo que viene…

Mr. Law

 

Agradecerle a Javier por su asesoramiento nutricional y funcional para afrontar este nuevo reto. Let’s gooooo!!!

Rocío

 

Echar a andar los proyectos cuesta, por eso esta semana ha tocado cambiar monte por montaña de papel.

Mrs. PepaC

 

Ganas de verte entrar en meta el próximo domingo con esa sonrisa. Sé que puedes y lo vas a conseguir. Has trabajado duro. Un deseo que hago extensible a todos #Vamosbichos #sherpateam

Mrs. Smile

 

Are you ready? 10D.

Mrs. Pink

 

Modo animación Maratón al 100%, manos a la obra en 3, 2, 1…

Mrs. Lagataclu

 

El final de la cuenta atrás, llega el gran día, ya nadie puede pararnos! Iruaaaajjj!!!

Mr. TEE

 

Siempre siempre mejor en equipo.

Mr. Lauval

 

Que Málaga os reciba en la mañana soñada de la misma manera que la habéis soñado todo este año. Suerte a todos, bichos.

Mr. Marín

 

Dejemos otra foto para el recuerdo…….andando o corriendo aquí estamos.

Mr. Anfibio

 

Que baje dios y me recoja, bendita locura!

Mr. Barbúo

 

Última TL Pre Maratón de tranquileo, versión Mr. Gacela …o sea con la lengua fuera tol rato …Ole que presiooo!!!

Mr. Horse

 

Última semana, aquí también estamos de tapering, preparando para plasmar las mejores sonrisas disfrutando de la maratón.

Mr. Beetle

 

Hierba buena de Río Verde y Té Moruno y buena compañía. Así también se repone después de un buen Trail.

Mrs. Hope

 

 

Trabajo hecho. Ahora sólo toca ponernos las mejoras galas para disfrutar de nuestra ciudad durante 42 kilómetros y 195 metros.

Mr. Sevi

 

Nos mueve la emoción. Esta semana soy un poco más feliz.
¡Un abrazo de Málaga a la 9a provincia!

Mr. Tonche

 

Monteína y amistad, q gran reconstituyente.

Mrs. PepaC

 

Hay que saber cuales son tus prioridades, y cuando hay que dejar otras cosas para mañana.

Mrs. Pink

 

El paraiso terrenal nos espera el 10D.

Mr. M

 

Una carrera no lo es del todo sin su correspondiente sprint final, ese que te da alas aunque vayas muerto, ese que transmite esta camiseta.

Mr. Beetle

 

Que no vaya a correr la maratón no significa que no vaya a darlo todo. Kit de animación bichuno is coming.
#lawnorobeslawnorobes 😉

Mrs. Smile

 

Que tus consejos me lleven por caminos que culminen en cimas como esta!

Mr. Law

 

Desde el campitow Genalero despedimos la semana…
Con ganas de poder volver a rodar esta semana.

Mr. Mountain

 

Volviendo a disfrutar de la bichuna y de la grata compañía de amigos…. especial mención a Nieves y Teide
#solidaridadbichuna

Mr. MA

 

Doble objetivo cumplido: disfrutar de la media de Córdoba y de la Family.

Mr. Tomy

 

Ya queda menos para el día 10. Que mejor que entrenar para ese día con unos buenos amigos. iruaaajjjjj

Mr. Pingüi

 

No importa a cuanto se corra , sino hacerlo acompañado.

Mr. Icecream (y Miguel)

 

Todo gran entreno dominguero tiene su recompensa.

Mr. Fogg

 

Sorprendida que después de 4 semanas de parón, no he perdido el ritmo… seguimos entrenando para la media maratón… palabrita de Hello Kitty.

Mrs. Lagataclu

 

Qué bien se queda uno cuando es sabedor de un trabajo bien hecho. Dos semanas después de Jarapalos y todavía sueño con aquél día.

Mr. Lizard

 

Recordando viejos tiempos.

Mr. Lauval

 

Correr también me ayuda a soltar toda la carga emocional que ha traído consigo noviembre… Dentro queda lo importante, lo verdadero, lo que nos define y nos ayuda a seguir luchando cada día… Por ellos, por vosotros, por mí…

Mr. TEE

 

Este domingo 26 de noviembre, todos los maratonianos tenéis una cita para realizar el entrenamiento de Tirada Larga previsto en los planes de entrenamiento para la Zurich Maratón de Málaga 2017.

El entreno se realizará por todo el litoral de la capital (desde la playa de la Misericordia en dirección hacia El Palo), recorriendo un total de unos 28-30 km aproximadamente, dependiendo de cual de los 4 objetivos estéis entrenando, ya es la última semana de carga! Habrá compañeros con diferentes ritmos, ya que la idea es que puedan integrarse corredores con diferentes objetivos y que nadie realice su entrenamiento en solitario. Los Bichos Runners pensamos que “la sonrisa de un amigo es la mejor compañía”, y que “en equipo todo es más fácil”.

ATENCIÓN!!! Cambiamos el lugar de encuentro! Esta vez será en el Burger King de Huelin, a las 8:30 de la mañana. Por una parte, al ser una TL mucho más larga que en ocasiones anteriores, podemos aprovechar las fuentes del paseo marítimo Antonio Martín, y es más fácil el aparcamiento. Además, seguimos aprovechando el recorrido de la maratón de Málaga del día 10 de diciembre.

Con este entrenamiento, completamos el ciclo de quedadas oficiales para entrenamientos de la Zurich Maratón de Málaga 2017 con Bichos Runners, y pasaremos a las 2 semanas de “taperin” previas a la la gran cita. Podremos compartir un rato muy agradable charlando con otros compañeros y compartiendo “batallitas”. Todo el que viene, repite! 😉

 

 

 

Qué me gustan los montes!!

Mr. Joao

 

Después de una mala semana, disfrutando en Antequera.

Mr. MA

 

Ya solo nos quedan 3 semanas. Vamos memorizando ritmos e intentando disfrutar los kilómetros. ¡Con el apoyo de los Bichos es todo más fácil!

Mr. Tonche

 

Un camino largo, con compañía, se hace mas llevadero. Cuenta atrás para el 10D!

Mrs. Pink

 

Enderezando el camino…

Mr. M

 

#Losconsejosdelchinimolan# Una semana menos… o más.

Mrs. Little

 

Muy contento con la TL de hoy! Me ha salido 33 seg/km más lenta que la de 32k que hice en enero para Sevilla. Pero al menos he recuperado las buenas sensaciones corriendo, todo el rato muy cómodo, he cogido confianza para poder acompañar al supergrupo de 3h30 el 10 de diciembre, y la compañía ha sido un lujazo! Y, por supuesto, el arreón final a cargo de Mr Sevi! Iruaaaajjj!!!
Gracias manada!

Mr. TEE

 

Gracias Mr Ma!! Sin ti no lo habría hecho así!

Mrs. Mateos

 

Mi nuevo compañero de entrenos.

Mr. Lauval

 

Después de una TL, toca recuperar bien.

Mr. Tomy

 

Otra semana en el cajón #ynoeneldesalidaprecisamente

Mrs. Smile

 

Sueño de altos vuelos: Maratón de Málaga 2017.

Mr. Fogg

 

Toulouse, 5 grados y todas mis ganas. Superación!

Mrs. Galiot

 

CASA DEL BARBA IN FAMILY.

Mr. Barbúo

 

12 semanas que pasan volando. El 10D está ya al llegar!

Mr. Law

 

Una semana despues… Habrá que volver a pasar por boxes, sensaciones regu.

Mr. Mountain

 

Atención, ¡oferta!
Pack imprescindible para cualquier runner que le guste disfrutar de las pequeñas cositas de la vida:
• Entreno mañanero km a elegir
• Buen rollo para todo el día
• Un amanecer único e irrepetible
Su precio… un pequeño madrugón y un buen cortavientos!!

Mrs. Centurión

 

Con este abrazo y después de recuperar fuerzas volvemos al ruedo. Mrs lagataclu regresa la semana 10 a tope!!

Mrs. Lagataclu

 

Estos serán tus mejores amigos, ellos te llevarán a sitios en los que creías que nunca llegarías… cuídalos.

Mr. Rubio

 

Siempre que puedas entrena acompañad@ risas y buenos momentos asegurados.

Mrs. Sonichy

 

Porque él lo vale.

Mrs. PepaC

 

De vuelta al campitow ole que pressiiiioosss!

Mr. Bichopalo

 

Vamos Bichos, que al fondo ya se ve la meta!

Mr. Marín

 

Ya estaba marcada en el calendario, pero esta vez cambiaré la cámara por el dorsal.

Mr. Beetle

 

Es súper importante tener a tu lado a alguien que este a tu lado. ya queda menos Malagaaaaa iruaaajjjj!

Mr. Pingüi

 

 

Ahora toca SUMAR semanas…

Mrs. Little

 

Se acabó la temporada, ahora a descansar y animar a los amigos en Maratón Malaga!

Mr. Law

 

Er robocop jarapaleño jejejjeje

Mr. Barbúo

 

Disfrutando por senderos extremeños.

Mrs. Mateos

 

Las calles ya estan esperando para maraton.

Mr. M

 

Finde de relax en buena compañía, después de hacer los deberes de la semana #fuentedelarco

Mr. MA

 

In dreams I see myself flying
Closer to the sun and I’m climbing
Tried to touch the sun
But the brightness burned my eyes

Mr. TEE

 

Mi recompensa al llegar a meta mis chicos!

Mrs. Sonichy

 

Orgulloso de llevar la bichuna a una maravilla como la Behobia-San Sebastián. Carrerón. Y disfrutándola en familia.

Mr. Tonche

 

Quien dijo sueño? … son sueños por cumplir!

Mr. Beetle

 

¡¡Ya tengo bichuna!! #ellemaquemeenganchó

Mrs. Smile

 

Reseteando con mis niñas después de mis primeros 130 kilómetros.ys queda menos para el 10 de Diciembre iruaaajj y ole que presiosssss

Mr. Pingüi

 

2017 Zurich Maratón Málaga
(2+0+1-7= – 4 semanas, sigue la cuenta atrás…)

Mr. Horse

 

Paso a paso, todo suma.

Mr. Lauval

 

Cerramos el año cumpliendo el objetivo final.. Ahora viene descanso, disfrute, bici y muchos IRUAJS por el camino.

Mr. Mountain

 

Aunque se ponga todo cuesta arriba… cuando llegue, tendré las mejores vistas.

Mr. Rubio

 

Oír, oler y sentir. Misión: disfrutar.
Jarapalos me devolvió la Paz que jamás debí dejar escapar.

Mr. Lizard

 

No hay mejor sitio para recuperar y recargar pilas, el mar, mi ciudad y respirar profundamente. Hasta otra MAJ17, vamos a por ti MM17.

Mrs. Truji

 

A veces hay que saber descansar, parar un dia y dejar las cosas por una vez para mañana.

Mrs. Pink

 

¡El aguaor! ¡La llevo fresquita!

Mr. Bart

 

Todos los esfuerzos tienen su triunfo …

Rocío

 

Hay mucho que re-correr aún.

Mr. Marín

 

Algo más que correr.

Mr. Bichopalo

 

Esta semana va x Law y Mayte! Enhorabuena pareja!

Mr. Herrera

 

Nunca es tarde si la dicha es buena y menos representando a Mr Beetle.

Mr. Wiwi

 

Hoy toca tiradita larga no Law?

Mrs. Monroe

 

Este domingo 12 de noviembre, todos los maratonianos tenéis una cita para realizar el entrenamiento de Tirada Larga previsto en los planes de entrenamiento para la Zurich Maratón de Málaga 2017.

El entreno se realizará por el paseo marítimo (desde el puerto de Málaga en dirección hacia El Palo), recorriendo un total de unos 20 km aproximadamente. Dependiendo de cual de los 4 objetivos estéis entrenando, tocan 18 o 22 km, pues es semana de “descarga”. Habrá compañeros con diferentes ritmos, ya que la idea es que puedan integrarse corredores con diferentes objetivos y que nadie realice su entrenamiento en solitario. Los Bichos Runners pensamos que “la sonrisa de un amigo es la mejor compañía”, y que “en equipo todo es más fácil”.

El encuentro será en el Palmeral de las Sorpresas, en el acceso al puerto desde la Plaza de la Marina, a las 9:00 de la mañana. Repetimos punto de encuentro por ser uno de los bonitos lugares de interés que recupera este año el recorrido de la maratón de Málaga y salimos a las 9 para coincidir con el horario de salida de la maratón el día 10 de diciembre.

Con este entrenamiento, finalizaremos el ciclo 2 de nuestra preparación para el 10 de diciembre, y estaremos a sólo 4 semanas de la gran cita. Podremos compartir un rato muy agradable charlando con otros compañeros y compartiendo “batallitas”. Todo el que viene, repite! 😉

Importante: En el mapa superior hemos indicado las fuentes que hemos localizado a lo largo del recorrido (la última en Pedregalejo), por lo que si alguien lo considera necesario, que lleve un botellín con agua.

 

Avance de fechas para las próximas quedadas oficiales para entrenamientos de la Zurich Maratón de Málaga 2017 con Bichos Runners:

  • 26 de noviembre

 

Un sueño no es lo que ves mientras duermes, es lo que no te deja dormir!!

Mrs. Centurión

 

Siempre que ha llovío, ha escampío.

Mr. Beetle

 

Dias de paciencia y UTBS… Iruaj!

Mr. M

 

Acompañando a Inma y Zuri, en los primeros pasos de su gran maratón. Bichosrunners, algo más q correr.

Mrs. PepaC

 

Disfrutar del campitow en familia ayuda a regenerar… a regenerar felicidad.

Mr. Tonche

 

Vamos a por Jarapalos, de 4 en 4, y a cabesassssso!

Mr. Law

 

Estas zapatillas están pidiendo rutina. #thisbootsaremadeforunning

Mrs. Smile

 

Mucho mas que correr, gracias por hacernos participes de este momento tan especial.

Mrs. Pink

 

El mejor momento de una TL Bichuna.

Mr. Tomy

 

#soysebasseevijuanfranjavimarinpablopachek…soy genal…soy bicho…

Mr. Sailor Man

 

 

 

Con un objetivo claro en mente.

Mr. Lauval

 

A seguir sumando kilómetros de viajes y más viajes… siguiendo las competiciones de nuestros bichos en la distancia.

Mrs. Little

 

Mr. Horse… Heeeeyy!! quedan cinco semanas para la Maratón de Málaga.
Mr. Teacher… Enga yaaaa!!!

Mr. Horse

 

Et voilà! Tout est prêt! Jarapalos, allons-y !!!!!!!

Mr. Lizard

 

Jarapalos contigo empezó todo.

Mr. Barbúo

 

Preparando la maratón de Málaga , más allá del muro 😛

Mr. MA

 

Ninguna carrera jamás igualará el subidon de estar entre amigos.

Mr. Fogg

 

Semana con noches de luna llena, de rayos, de viento, incluso de lluvia… Y de muchas cosas dando vueltas en la cabeza… #SinTiempoParaMas

Mr. TEE

 

Todo empezó este año con un objetivo, maratón Jarapalos, y ya estoy liada haciendo tiradas largas con Mr Teide para el objetivo maratón Málaga.
A ver quien me baja de la burra porfavó…

Mrs. Truji

 

Todo sacrificio tiene recompensa.

Mrs. Sonichy

 

Entrenando el espíritu bichuno.

Mrs. Monroe

 

Organizar esto fue otra manera de correr.

Mr. Bart

 

Llegar a meta y encontrarte esto n tiene precio ¡¡¡¡¡OLE Q PRESIOSSSSS!!!

Mr. Bichopalo

 

Sigue subiendo y avanzando, que la cima esta cerca. #SoyGenal

Mr. Marín

 

Ya lo puedo decir.ya soy Genal por los cuatro costados.proximo objetivo la maratón iruaaajjjjj

Mr. Pingüi

 

Soy Genial!! Pero vosotros más!!!

Mr. Rubio

 

Finishers con exito de la UTBS, empieza mi preparación hacia la mia propia.
PD: Jarapalooosa ya está aquí, VAMOS.

Mr. Mountain

 

Este domingo 5 de noviembre, todos los maratonianos tenéis una cita para realizar el entrenamiento de Tirada Larga previsto en los planes de entrenamiento para la Zurich Maratón de Málaga 2017.

El entreno se realizará por el paseo marítimo (desde el puerto de Málaga en dirección hacia El Palo), recorriendo un total de entre 26 y 28 km (dependiendo de cual de los 4 objetivos estéis entrenando). Habrá compañeros con diferentes ritmos, ya que la idea es que puedan integrarse corredores con diferentes objetivos y que nadie realice su entrenamiento en solitario. Los Bichos Runners pensamos que “la sonrisa de un amigo es la mejor compañía”, y que “en equipo todo es más fácil”.

El encuentro será en el Palmeral de las Sorpresas, en el acceso al puerto desde la Plaza de la Marina, a las 9:00 de la mañana. Repetimos punto de encuentro por ser uno de los bonitos lugares de interés que recupera este año el recorrido de la maratón de Málaga y salimos a las 9 para coincidir con el horario de salida de la maratón el día 10 de diciembre.

Además de dar un paso más (una de las TL más importantes de todo el plan) en nuestra preparación para el 10 de diciembre, podremos compartir un rato muy agradable charlando con otros compañeros y compartiendo “batallitas”. Todo el que viene, repite! 😉

Importante: En el mapa superior hemos indicado las fuentes que hemos localizado a lo largo del recorrido (la última en Pedregalejo, y probablemente llegaremos hasta La Cala / El Rincón), por lo que si alguien lo considera necesario, que lleve un botellín con agua.

 

Avance de fechas para las próximas quedadas oficiales para entrenamientos de la Zurich Maratón de Málaga 2017 con Bichos Runners:

  • 12 de noviembre
  • 26 de noviembre