Una semana más, y ya tan sólo nos quedan cuatro para llegar al objetivo! Esta semana tocaba descarga obligada, pues había competición, y de las duras -mañana tendréis la crónica:

Lunes: Descanso.

Martes: En principio tocaba carrera suave y sesión de gimnasio, pero molestias en la rodilla izquierda y el notarme las piernas pesadas como rocas me hicieron cambiar el correr por elíptica -en total fueron 7 kms que marcó el cacharro, sobre 40 minutos.

Miércoles: Sesión de cuestas por gibralfaro, recuperando buenas sensaciones. 7 kms en unos 48 minutos.

Jueves: Rodaje para oxigenar, 6 kms en 36 minutos aproximadamente. Muy suave, pulso muy bajo, muy fino.

Viernes: El descanso previo a la batalla.

Sábado: Tocaba apretarse los machos y tirar para Antequera al Desafío Sur del Torcal, donde acabé los 43 kms en 6 horas y 31 minutos. No voy a adelantar nada, ya os pondré la crónica completa!

Domingo: Hoy, después de la paliza de ayer, toca descansar!

SE ACERCA EL GRAN DIA!!

Mr. Law