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Dani Pérez

Pues ya están listos los resultados del Test de Cooper de la quedada de ayer 3 de octubre, para la preparación de la Zurich Maratón de Málaga 2017:.

Podéis descargar la tabla de resultados del siguiente enlace:

 

Gracias por vuestra participación en este encuentro! Nos vemos en la siguiente quedada este domingo 8 de octubre para una Tirada Larga de 20 km.

 

Este martes 3 de octubre, todos los maratonianos tenéis una cita para realizar el Test de Cooper previsto en los planes de entrenamiento para la Zurich Maratón de Málaga 2017.

La prueba se realizará en pista de atletismo para garantizar la medición de la distancia recorrida en 12 minutos, con la dirección y supervisión técnica de Dani Pérez, y el apoyo y organización de Bichos Runners.

El encuentro será en el Estadio de Atletismo Ciudad de Málaga, desde las 19:30 a las 21:00.

No faltéis, seguro que aprendemos un montón, a la vez que nos divertimos compartiendo los entrenamientos con otros corredores como nosotros!

Avance de fechas para las próximas quedadas para entrenamientos de la Zurich Maratón de Málaga 2017 con Bichos Runners:

  • 8 de octubre
  • 5 de noviembre
  • 12 de noviembre
  • 26 de noviembre

 

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(La publicación original de esta entrada se puede ver en www.pasodetiempos.com)

El cosquilleo que siento cuando me calzo las zapatillas, el nerviosismo latente en el momento de la salida de una prueba, la euforia incontrolada cuando llegas a meta, el depósito de endorfinas rebosando horas después de emplearte a fondo en una carrera.

Eso es el BICHO, lo que te empuja a hablar, leer y relacionarte en torno a una pasión compartida por gente como tú.

Esta definición del BICHO no es mía, es el significado que un club le da a ese veneno que muchos llevamos dentro, inevitablemente el BICHO lo llevo dentro de mí y ha llegado el momento de mostrarlo.

BICHOS RUNNERS es el grupo humano con el que he decidido iniciar una etapa deportiva y personal en torno al running, y lo defino como un grupo de personas y no como club deportivo (que también lo es) porque huyo de términos relacionados con la competitividad y las marcas. Yo #pasodetiempos y este “club”, y muchos de sus componentes, comparten esa filosofía.

Pero mi historia con BICHOS RUNNERS no es reciente, esto viene de atrás e ineludiblemente en algún momento tendríamos que coincidir en el camino y así ha sido.

Os cuento:

Quise preparar el Maratón de Málaga 2012 pero por motivos personales decidí no hacerlo, además era una auténtica locura. Estuve inscrito al Maratón de Málaga 2013 pero una enfermedad de mi madre me impidió prepararlo adecuadamente y renuncié dos meses antes (hoy en día mi madre está genial), pero el Maratón de Sevilla 2014 si que lo preparé para debutar en la distancia. Era mi gran ilusión y aunque no os lo creáis, motivos laborales me dejaron fuera de la línea de salida apenas 10 días antes de aquella fecha. Mala suerte con los 42k ¿verdad?

En ese momento decido olvidarme de la mítica distancia y centrarme en otros retos deportivos con la mente puesta en Sevilla 2015, todo un año por delante para prepararla. Pero una tarde del mes de julio de ese verano (2014) me entero que se presentan los planes de entrenamiento para la V edición del Maratón de Málaga y el “BICHO” se pronunció. Me acerqué a las instalaciones del Carpena, pero llegué tarde, no pude atender las explicaciones de Dani Pérez (del que entonces no sabía ni quien era) y menos aún posar en la foto oficial de la presentación.

Yo estuve en esa foto, pero no del lado que posa, sino del otro, había llegado tarde y me quedé junto a los fotógrafos. Recuerdo como al terminar el acto me acerqué a Dani para preguntarle un par de dudas, entre las cuales si habrían quedadas de entrenamientos, y me dijo que un grupo de corredores habían creado un club y que hablase con ellos para preparar la carrera. Ese grupo era BICHOS RUNNERS, nunca me puse en contacto con ellos, yo había empezado meses antes el proyecto de Runnáticos y decidí seguir adelante.

Foto presentación entrenamientos V Maratón de Málaga (Julio, 2014)

Los meses pasaron, participé en el Maratón de Málaga 2014 pero sólo hice media carrera como preparación para el Maratón de Sevilla 2015 donde por fin pude conseguir mi sueño de ser maratoniano, y así han pasado casi tres años donde he coincidido y he conocido a muchos de los que ahora empezaran a ser mis compañeros, sintiendo esa envidia sana cuando los veías participar en carreras, cuando lees sus artículos en la web, cuando los sigues en redes sociales o ves el despliegue humano que hacen en eventos solidarios, en pruebas como “Los 101 de Ronda” o el mismo maratón de nuestra ciudad, Málaga.

Hace un año y medio arranqué junto con otros corredores el proyecto de Zapas Solidarias y dentro de ese grupo he conocido a tres personas excepcionales, con un corazón enorme y a las que he apreciado mucho por todo lo vivido en los distintos retos que Zapas Solidarias ha participado y organizado. Anfi, Gus y Law son BICHOS RUNNERS y gracias a nuestro vínculo solidario he tenido la oportunidad de conocer más de cerca al “club” y a su gente, en algunos de sus entrenamientos y carreras.

Llevaba meses dando vueltas al coco intentando buscar una manera de reengancharme a este mundo, pero no de un modo simplemente deportivo porque no he dejado de participar en carreras, sino de una forma emocional, buscando ese punto de motivación que quizás estaba algo perdido en mi interior y que tenía el convencimiento de que el único modo era contagiarme del BICHO a través de aquellos que lo poseen, compartiendo con ellos mis experiencias, empapándome de las suyas y creciendo un poquito más como deportista y persona.

Agus, Alberto, Belén, Dania, Diego, Gus, Juan Antonio, Elo, Javi, Jesús, Chema, Mamerto, Manu, Marili, Mayte, Miguel Angel, Óscar, Pablo, Juan, Sebas, Truji… y otros muchos que me quedo sin nombrar son algunas de las personas con las que he compartido de manera ocasional, momentos formidables, entrenamientos, charlas y alguna que otra cerveza.

Gracias por abrirme las puertas de vuestra casa, por compartir y mostrarme el BICHO que llevamos dentro, y por no haberme dicho nunca que formase parte de vuestro club, por no haberme preguntado nunca: Sevi, ¿cuándo te vienes con nosotros? Eso dice mucho de ustedes como personas y como colectivo…

El domingo participo en mi primera carrera con BICHOS RUNNERS, con la camiseta de un amigo cuya fortaleza personal y humana me servirá de ayuda cuando flaqueen las fuerzas por la Sierra de Alhaurín. Va por ti “león” y por toda la gente que lucha día a día por salir adelante. Y por supuesto, va por el BICHO que todos llevamos dentro.

Nos vemos en “Cara Los Tajos“…

Mr Sevi

La mejor noticia es volver a ver a Mr Figther sonreir. Malaga no pudo ser, pero vamos a por Sevilla !

Mr Law

Al final lo importante es participar porque pase lo que pase siempre saldras ganando.

GRACIAS BICHOS RUNNERS.  Mr Chesco

Al mal tiempo buena cara, eso ponía el paraguas de una señora. Por cuestiones meteorológicas, no ha sido posible correr el gran objetivo, la maratón de nuestra Málaga. Gracias a todos, sobre todo a mis padres y a ti por haberos inundado por mi. Los entrenamientos no quedan en vano, vamos a por Sevilla 2017.

Mrs Pink

“No hay mal que por bien no venga” o “estos momentazos no me los quita naide”.
Mrs Truji

Gracias a todos esos momentos compartidos con mis Bichos en estas 20 semanas, toda esa ilusión no se perderá jamás. Hoy solamente las lágrimas se van con la lluvia…

Mr TEE

A pesar del mal tiempo, la actitud es lo que cuenta. Bailemos!!

Mr sailor man 

En estas semanas hemos dejado retratadas nuestras historias. Aquí están las historias de miles de corredores #Maraton2017TeEspero Mr Anfibio

Lo hemos intentado todo pero al final nuestra cita tendrá que esperar.

Mr Gas

Deseando q abran preinscripción. …Hasta el año que viene! Mrs Boots

Frase: “después de todo el esfuerzo, los entrenamientos y km recorridos… al final, esto es algo más que correr!!! La verdadera recompensa son las risas y los abrazos” Mr Rubio

Volveremos en 2017, no sé si más o menos fuertes, pero sí con más ganas y todos los bichos que este año no han podido estar. Mrs Little

Calendario 2017 cerrado.- Mr M

Frustración !! , me quedo con esta imagen, …ya pensando en la siguiente.

Mr Horse

Al mal tiempo buena cara.ni el mal tiempo y na la suspensión de la maratón nos borra la sonrisa.la pena de los entrenamientos,tiempo invertido de donde no lo hay.pero somos bichos Runners.seguiremos rumbo a Sevilla😈😈👍🏻 Mr Pingui

Volveremos!!! Mr Lauval

Me quedo con la satisfacción de ver a mucha gente que no veía y conocer a la gente nueva, era un día para reunirse en familia. La unica pega fue no ver al mosquetero Agus. Mr Wiwi

La lluvia frustró la foto de la medalla y la meta, pero no las sensaciones de una maratón compartida con mis compañeros.

MR WHITE

Todo comienzo tiene un gran final… Mr sailor man

El destino no ha querido que corriera este año, pero tú me has esperado. El año que viene nos veremos y saldremos los dos de nuevo. Mr JC

19-21Última semana , cuando las piernas fallen comenzarán los miedos… Cuando entren las dudas ahí estará la manada para daros ese empujón. Para mi ya sois finishers. Mrs. Litte
19-20Pues si, llegó la semana que termina en el día 4, miedos, dolores, dudas, todo culmina en este día esperado, enhorabuena sigues vivo, pensabas que no llegarías a vivir una maratón. Jeem no sabes cuan fuerte eres, enhorabuena. Mrs. Truji19-22Verde como el trigo veeeerde, y al verde, verde.. MARATON! Mr. Tomy19-133Ni la lluvia puede parar las ganas de ayudar a mis bichos el dia D JC-Liebre is coming. Mr. JC
19-033That´s all! Solo queda comer bien, descansar y disfrutar! Mr. Law19-15Si la lluvia no da tregua, entrenamiento de gimnasio. Solo una semana, la suerte está echada. Mr. White19-063Todo listo para el gran día… Mr. Chesco19-10365 días después volvemos a encontrarnos Filipides. Mr. Mountain
19-18Málaga se lava la cara para estar radiante el día 4. Disfrutar de la ciudad, de su gente, de sus aplausos… y pensad que los 42kms se os harán cortos ante tal disfrute. ¡Suerte y fuerza a los futuros maratonianos!

Mr. Marin19-08Hay vida tras el 4D. Pronto se resolverá el sorteo que abra las puertas a una gran aventura. Mr. M19-17 Despues del golpe ejercicio de autoayuda. Hay que seguir si o si. Mr. Lauval
19-14 Siente, disfruta, vive y corre. Mr. Barbuo19-12Última tirada pasada por agua. Ya no queda nada, descansar y llegar a tope al 4D. Vamos!! Mr. Zuri
19-11Al mal tiempo, buena cara 🙂 Mrs. Moon

dav

19-16Ya queda nada y el camino no es facil pero se hará. Sub 3:15 que sino mi Law me la lia. Mr. Pingui
19-07Después de una semana saliendo solo en bici para aliviar el dolor que tenía en el pie, volver a correr el domingo es maravilloso. Entramos en la última semana, ya está todo hecho, es hora de trabajar la cabeza y visualizar la medalla. YA CASI ES NUESTRA. ¡VAMOS BICHOS! Mrs. Pink

19-05Preparados, listos… Uno para todos, todos para uno. Mr. Beetle19-04 Cuando lo tienes todo te sientes INVENCIBLE!! Ahora, si que si.. Mr. Horse19-02Es una gozada correr por la casa de campo de Madrid! Aunque llueva!

Deberes hechos. Esta semana a descansar para el gran día! Mr. TEE19-01Te convertirás en mi medalla? Mr. Anfibio

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Soy un romántico.

Así de rotundo y de tajante, sin matices ni medias tintas. Soy de los que anhelan esa sensación que se produce al realizar algo que ansías por primera vez. Y es por eso que suelo rememorar a menudo aquel primer fin se semana de Diciembre del año 2014, cuando enfundado en una camiseta que representa los mejores valores que el deporte puede albergar, rebosante de miedo, incertidumbre y ganas, comenzaba mi andadura en la mítica distancia.

Dos años y mucha experiencia acumulada después, aqui estamos nuevamente, a escasas dos semanas de comenzar a recorrer la mejor ciudad del mundo a pie. Y esto, para un romántico declarado como yo, es muy bueno, pues no conozco otro acontecimiento en la vida que me haga sentir estos nervios en la boca del estómago cada vez que se acerca (y eso que llevo a mis espaldas varias maratones de montaña y 3 ultras, mas dos maratones de asfalto). ¿Os imaginais sentir cada vez que teneis sexo la misma sensación de nerviosismo y ganas de vuestra primera vez? ¿Esos nervios del conductor novato en cada ocasión que se sube al coche? Pues eso es exactamente lo que sucede con la maratón: por muchas que pasen, los nervios y la incertidumbre no hay quien los evite.

Y no nos engañemos, del mismo modo que vuelven los nervios por comenzar, soy consciente de que no todo serán alegrías y risas, sino que llegaran los calambres, dolores musculares, rodillas inflamadas, pájaras monumentales, y mucho, pero que mucho sufrimiento. Pero no creo que exista satisfacción sin una pequeña dosis de sacrificio, y cuando este es compartido junto a buenos amigos, es mucho más fácil de sobrellevar y mucho mas gratificante cuando se ha superado.

Si a esto le unimos que el club que por aquellos días estaba en sus albores ahora es todo un referente en Málaga  (y casi diria que también fuera de ella) por los valores que transmite, por la bondad de sus integrantes, por el compañerismo, la solidaridad…todo ello crea una mezcla de sensaciones que hacen imposible no emocionarse en estos dias previos, una vez que se va de la cabeza la presión por el entrenamiento y se sustituye por el sosiego del descanso y la buena alimentación.

Y a raíz de estos pensamientos es imposible no rememorar el porqué de que este nuevamente a escasos días de cruzar la línea de salida de la mítica distancia. En aquella ocasión fue mi padre, en esta es mi segundo padre -mi abuelo- el que no estará para coger el teléfono y escucharme emocionado contarle las mil batallitas que surgen en apenas 4 horas.

Por eso, en esta ocasión, cuando llegue la ostia -porque sabed que llegará- serán dos personas las que ocupen mi pensamiento y me hagan avanzar hasta cruzar el paseo del parque y reunirme con mis amigos.

Porque la vida se conforma de vivencias; pero también de recuerdos. Porque, qué le voy a hacer: soy un romántico…

Mr Law

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Vamos que viene Ultra jarapalos 62 km  Mr Barbuo

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Hilando fino con estos dos figuras. Toca mantener el tono, recuperar la chispa y descansar las patas. Mr Law

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Llegar a este punto con los deberes hechos es el verdadero triunfo. Dudo que al Cosmos le importe mi crono en Jarapalos, así que espero que mi patata me respete el sábado y permita disfrutar lo que me he ganado de pleno derecho. Alea jacta est! – Mr Lizard

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Con la familia se supera mejor tus metas.para que no me la lié mi Law sub 3:15 Mr Pingui

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¡Oh capitán mi capitán! Sigue siempre el camino de baldosas amarillas. –Mr M

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Y al ver su sonrisa, te das cuenta que todo lo sufrido pasa a un segundo plano. Ese instante de felicidad es el que perdura en tu memoria. Mrs Moon

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Porque los Ángeles tienen alas.
Si tu eres un ángel volaras en la Maratón……Y lo dejamos aquí Mr Anfibio

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Hoy otra vez ha tocado correr feliz. Empieza a ser una costumbre. Bendita costumbre! sioperra power, let’s go party Mr TEE

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Este amanecer presagiaba algo grande. A veces los sueños se hacen realidad!! … Semana de descarga para el 4 D y mejor MMP en una Media… Todavia queda trabajo por hacer. Mr Horse

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¡Ultima tirada antes de la Maratón de Valencia…Go to Málaga!!!! Mrs Boots

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“¡Último test premaratón en la media del Rincón con MMP en la distancia, pero lo mejor que a todos los bichos nos salió un día redondo! ¡Ánimo a todos, queda muy poco ya!” Mr Zuri

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Después de una tirada larga de 30km esta es la cara que se te queda. Mrs Pink

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¿Qué sería de nuestros entrenamientos sin la salsa de las competiciones…? Mr Beetle

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Soñando con acabar Sevilla 2017 Mrs Little

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Reseteando y mirando al futuro …sea como sea 4d alli estaremos…por algo somos bichos Mr Chesco

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Cruzando entrenos Mr Vanma

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Menos de un mes para la ultra costa de Almería y el domingo así estábamos el domingo de turismo por Totalán con mi compadre Juanfran…trrrranquilito. Mr Marin

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Haciendo nuevos amigos por Málaga, pero este tiene pinta de calladito..
Mr Mountain17-19

Tras varias semanas … ya por fin salió el sol. Mr Lauval

img-20161106-wa0004-1Por que, si terminas una semana dura de entreno con buena gente, todo lo ves de otra manera 😉 Completando semana, 90 kms acumulados. Mr. Horseimg-20161106-wa0007Mi cara habla por mí. Fingers crossed. Mr. Lizard16-01Lo miremos como lo miremos, el objetivo será el mismo: disfrutar. Mr. Beetle16-02Mis 100 m
Porque rendirse nunca fue mi opción……
Mr. Anfibio16-03Cada vez estamos más cerca del Olimpo…
Anda que se iban a aburrir los dioses con nosotros!
Valencia-Málaga Mrs. Boots16-04Trabajo de recuperaciòn completado. Cuerpo y alma descargados. Empezamos objetivo 100 millas. Mr. M16-05Vuelta al asfalto a afinar de cara a maraton Málaga. Vuelta a Granada a probar su medio maratón. Carrera a ritmo perfecto de cara al plan, ayudando a Little a conseguir su mmp con 2h04’36”. La cosa marcha! Mr. Law16-06Correr feliz, ¿qué más se puede pedir? Mr. TEE 16-07Las carreras son como la vida misma, siempre mucho más fáciles cuando quien te acompaña y te guía te hace “volar”. No hacen faltas medallas para tener un buen recuerdo. Mrs. Little16-08Ya está en marcha la Maratón de Valencia  Mr. Lauval 16-09Semana de itv en el fisio, resultado: muchos pinchazos y descanso. Menos mal que esta todo bien porque había mono de entrenamiento. Vamos a por las 4 ultimas semanas!!!!!. Mrs. Pink16-10Solo al final del camino se valora y aprecia realmente el esfuerzo y la constancia para llegar hasta él. Esta vez lo conseguí, va por tí. Mrs. Moon16-11Visualizando nuevo objetivo…10 de diciembre, Cabo de Gata y 90km…vamos allá! Mr. MarindavDesconectando de los entrenamientos de la maratón, para disfrutar del monte Mr. Wiwi16-13Esto va de animales Mr.Pingui y Mr.Horse pa mi law sub 3:15 Mr. Pingui16-14“Conociendo al bicho egabrense en al Subida al Santuario, y MMP conseguida de 1h26′, que con los 32K de tirada larga hace una semana muy completa. Menos de un mes ya!” Mr. Zuri16-15El frio rondeño me ha dejado la cara así…
Motivación y retos fijados por fin, a currar por ellos. Mr. Mountain

sin-titulo“El orgullo duele menos por haber caido, cuando él te hace sentir campeón” Mr. Rubio15-14Dificil semana… Mr. Lauval15-16¡Valle del Genal de nuevo conquistado! El “Tranquilitos Team” completó la vuelta en 16:30h. #UTGVVG   Ahora mirada puesta en los 90km del Cabo de Gata. Mr. Marin15-17Viviendo una ultra desde el otro lado de la valla, apoyando a mis bichos. Más pronto que tarde estaremos al otro lado del objetivo de la cámara. Mr. JC
15-18Tirada larga por la bahía de Málaga, la maratón nos espera empieza la cuenta atrás. 4D Mrs. Sonichy15-19Vive una aventura con un bicho. Mr. Core15-20Un contratiempo con el que no contaba. Habrá que buscarle solución ¿No? Mr. Lizard15-05“Allí, en todo lo alto, está uno de mis retos personales de mis comienzos. El día 1 volveré a reencontrarme con mi historia” Mr. Zuri15-10Sin duda, ha sido la semana más dura de entrenamientos, con 82 km a pie y 38 km en bici. Enhorabuena a los héroes y heroínas bichun@s del Genal! Sois grandes!!! Mr. TEE15-06Corre. Crea una historia. Busca tu rincón y cuéntame cómo terminó. Te estaré esperando.
Mr. Anfibio7jun15Llenando mi carpeta de archivos nuevos, descarga en proceso… Mr. Mountain15-08La montaña te hace sufrir, pensar, reaccionar y soñar Gracias Valle del Genal. Mr. M15-07La maratón más dura siempre será la de la vida. Una luz se apagó en la tierra y ahora otra estrella me alumbra desde el cielo. Gracias por todo. Mrs. Moon15-03Nadie dijo que fuera a ser fácil. Semana de muchos kilometros pero no van a poder conmigo. Mrs. Pink15-12A veces para volver a empezar hay que parar. Mrs. Little15-11Gran Vuelta al Valle del Genal, simplemente, espectacular. Road to Maraton de Málaga. Mr. Law

15-02Entre carrera y carrera, tocaba seguir a “los nuestros” que se dejaban la piel en la montaña… Mr. BeetledavDespués de tiempo de inactividad ponerse esta camiseta con la persona que más quiero te devuelve la sonrisa. Sumando km. Mr. Wiwi

15-04Si te dan una toalla, no la tires; úsala para secarte el sudor. Una de las semanas más duras de los últimos 6 meses, y aun así seguimos buscando el objetivo. Mr. Whitebmd“La importancia de no perder de vista el objetivo” Mrs. PepaC

14-20

“La distancia que a veces la misma vida nos separa… solo con correr, la acortamos”  Mr Rubio


14-01

Una semana menos y todavia mucho por hacer…hay que seguir dando vueltas de tuerca en los entrenos.

Acumulados casi 80 Kms esta semana.

Mr Horse

14-02

Con el aliento de la manada, con el aliento de los tuyos ,todo es mas facil.4 de diciembre I am ready

Mr Chesco

14-03

Disfrutando 😜.  Mrs Sonichy

14-04

El Amor traspasa todas las fronteras de la Razón. – Mr Lizard

14-05

¿Qué más da correr más o menos rápido?, con este grupo correr es lo de menos.La FAMILIA CRECE.

Mrs Little

14-06

Fin de semana de sinsabores y de reencuentros. Mr Beetle

14-07

Vamos que nos vamos!!!! Cuenta atrás para Valencia y para mi Málaga. … Mrs Boots

14-08

“Asalto al Santuario de Cabra completado, con viento, lluvia y niebla. El día 1 volveré! Y sólo 6 semanas…”  Mr Zuri

14-09

“Vamos a tener que ir a por castañas pa llenar el zurrón. ¡¡¡Vamos que nos vamos!!!” Mr Marín

14-11

Disfrutar de la montaña con buenos amigos no tiene precio Mr Core

14-12

Cita obligada todos los años Mr Lauval

14-10

Porque la vida son luces y sombras, porque tú haces que mis sombras sean más claras.
PD: El esfuerzo sigue dando frutos, MMP Homologada en 10K al fin -> 40:57.
Mr Mountain

14-13

Vuelta a mis origenes deportivos. Y vuelta a la filosofia de entonces, con MMP incluida: una sonrisa en meta junto a Mr Boar. Mr Law

14-14

No podría haber terminado mejor esta semana intensa que terminando con mis bichos sub 3:15 pa que mi Law no me regañe jejeje  Mr Pingui

14-15

Siempre se baja para subir despues, tanto si son emociones como si son montañas. El valle del Genal nos espera.- Mr M

14-16

Una gran recompensa al esfuerzo de estos meses, MMP en 10km y en muy buena compañía. Mrs Pink

14-17

El running no es soledad, también hay lugar para grandes días en familia.
Mr TEE

14-18

En unos meses estamos pisando “albero” Mr Anfibio

14-19

Acompañar y animar para conseguir las metas y objetivos, no tiene precio. Mr JC