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Diario de Entrenos

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Behobia-San Sebastián (1 de…)

Pasadas las emociones de mi primera (habrá más) Behobia/SS os paso esta crónica… que no es mini, pero sigue siendo crónica.

Sin duda es una carrera de 10 o de 11. Os la recomiendo a todos los que disfrutéis corriendo. Sea cual sea vuestro nivel. Si os gusta el ambiente de una carrera popular y queréis sentir el aliento de miles de espectadores esta es, sin duda, vuestra carrera.

Fantástica organización desde la recogida de dorsales (hay que dar dorsal a más de 30.000 corredores) con gran organización de consignas y traslados hasta la salida.

Ya el sábado Donostia estaba llena de corredores charlando y compartiendo pintxos. Ambiente Runner por todas partes. Tengo la suerte de cruzarme con algunos malagueños que han hecho el desplazamiento como yo, unos irreductibles del RCM. También me cruzo con Mr Sensei que, aunque no puede competir viene a acompañar y a animar.

Poor la noche pasta en familia y a preparar todo lo necesario para disfrutar al día siguiente y pasear l bichuna por las tierras del norte.

El domingo por la mañana rumbo a la salida. Llueve, pero poco. Trenes y tranvías llenos de corredores anónimos de muchísimos países compartiendo experiencias y consejos. Primeras emociones fuertes. Por el camino hasta sale el sol un poco, o eso querríamos.

Llegados a Irún, traslado en autobús hasta la salida. Se notan los nervios, empezamos a quitarnos la ropa de abrigo, desechable, que llevamos.

A 500m de la salida el ambiente es ya tremendo: música, speaker a todo trapo, gente calentando, abrazándose. Ahí ya hay gente animando a todos, sin distinción. Me meto en mi cajón móvil (todo perfectamente organizando) que va acercándose a la salida. Fuera poncho y la BICHUNA ya está visible en Behobia. Listo para disfrutar. Nos calientan a tope y por fin ¡¡¡SALIMOS!!!

Salida abarrotada de gente animando (pienso: “normal, es la salida”) y comienza un sube y baja de 6km en los que no para de haber gente en el camino animando (esto ya no es tan normal), DJs, avituallamientos… Comienza la ascensión al Gaintxurizketa, suave pero larga (aquí me alegro de subir el Morlaco para volver a casa). Es una breve zona de autovía, pero con un paisaje fantástico y ¡¡aquí también hay gente animando!! Bajada hacia Errentería pasando por el Piratak y su rock a todo volumen.

 

Foto CANOFOTOSPORTS.COM

En Errentería familias enteras animando, aplaudiendo, niños chocando las manos. Imposible no hacer eses y chocarles. Voy aplaudiendo a la gente porque es para quitarse el sombrero. La gente tiene los altavoces en los balcones con música para animar. Además de los avituallamientos hay gente que te da botellines de agua, fruta, de todo. Hay gente apiñada en todo el recorrido. En el km12.5 empieza la subida a Capuchinos. Corta, pero pica (gracias a los traileros por los entrenos en Jarapalos!!). ¡Cuanto más te cuesta más te anima la gente y oyes gritar “¡Aúpa Jon!”, “Vamos Pierre!” … Y de repente “¡Aupa Tonche! ¡Va! ¡Va! ¡Va!” y se te pone la piel de gallina, las piernas se te activan y te llevan hasta la cima. Es que la gente, MUCHA gente, va mirando los dorsales y animando a la gente por su nombre. ¡Una pasada! Segundo esfuerzo hecho.

4km más de sube y baja, no se vayan a dormir las piernas, pero la gente sigue achuchando. Los vecinos, los voluntarios, la DYA, todo el mundo… No se deja a nadie. Tras la subida una furgoneta de naranjas claramente por cuenta propia.

Llega la última subida, el último esfuerzo, la subida a Miracruz. Ambiente de Vuelta Ciclista, palmas, gritos, ánimos (oigo más “¡Tonche!” entre la gente). No paro de aplaudir y de emocionarme por la generosidad de toda la gente que está apoyando, que no gana nada con ello. Y no puedes bajar el ritmo porque les debes darlo todo en la subida. En cualquiera de los vídeos del Alto de Miracruz podéis comprobar el ambiente: https://www.corriendovoy.com/atletismo/210303/behobia-san-sebastian-2017.

Dese ahí ya en bajada hasta la meta petada de gente. El último kilómetro es una recta que no se acaba con un ambiente brutal de gente y música. Iba emocionado perdido, ni vi a María y los bichillos, pero ellos sí me vieron a mí disfrutar. Llegada a meta, entonando el “¡¡¡IRUAJ!!!”, aplaudiendo al público como no podía ser de otra forma.

Vídeo extraído de corriendovoy.com (el original: https://www.corriendovoy.com/atletismo/210554/behobia-san-sebastian-2017)

No he mirado el reloj más que 4 veces, en el 1er km y al final de las subidas, lo demás ha sido disfrutar y disfrutar

Lo deportivo lo comentamos otro día. Esta carrera es de la gente, de vivencias, de ambiente, de emociones. Para mí ha sido el techo de lo que significa correr y compartir. Yo quiero más como esta.

Eskerrik asko! Tonche txapeldun!

¡VOLVERÉ!

Y si llevo más Bichos, mejor.

Mr Tonche

Ya tenemos el trabajo hecho chicas.
¡El 10 de Diciembre es nuestro gran día!

Mr. Tonche

 

La pregunta que me llevo haciendo desde el 1 de Junio y que esta última semana me atormenta. ¿Seré capaz? En una semana la respuesta.

Mr. Fogg

 

Ya se repartieron las cartas, ahora toca jugar una buena mano mañanera.

Mr. M

 

Los malitos en la última tirada. Paco dice a 4:45??? seguroooo??? Que va el Gacela!!!

Mr. Pingüi

 

Soy adicta a correr y no quiero curarme.

Mrs. Skynet T-X

 

Última semana para llenar tu saco de positividad, pero, llenar de positividad tu saco, es un trabajo constante en tu vida. Llega Maratón de Malaga, disfruta la maratón de tu vida.

Mrs. Truji

 

Mañana en la UMA, acompañando a mi amiga a cumplir su objetivo : su primer carrera!!

Mr. Icecream

 

Paseo matutino peleando contra el viento. Buscad esta bici el domingo que viene…

Mr. Law

 

Agradecerle a Javier por su asesoramiento nutricional y funcional para afrontar este nuevo reto. Let’s gooooo!!!

Rocío

 

Echar a andar los proyectos cuesta, por eso esta semana ha tocado cambiar monte por montaña de papel.

Mrs. PepaC

 

Ganas de verte entrar en meta el próximo domingo con esa sonrisa. Sé que puedes y lo vas a conseguir. Has trabajado duro. Un deseo que hago extensible a todos #Vamosbichos #sherpateam

Mrs. Smile

 

Are you ready? 10D.

Mrs. Pink

 

Modo animación Maratón al 100%, manos a la obra en 3, 2, 1…

Mrs. Lagataclu

 

El final de la cuenta atrás, llega el gran día, ya nadie puede pararnos! Iruaaaajjj!!!

Mr. TEE

 

Siempre siempre mejor en equipo.

Mr. Lauval

 

Que Málaga os reciba en la mañana soñada de la misma manera que la habéis soñado todo este año. Suerte a todos, bichos.

Mr. Marín

 

Dejemos otra foto para el recuerdo…….andando o corriendo aquí estamos.

Mr. Anfibio

 

Que baje dios y me recoja, bendita locura!

Mr. Barbúo

 

Última TL Pre Maratón de tranquileo, versión Mr. Gacela …o sea con la lengua fuera tol rato …Ole que presiooo!!!

Mr. Horse

 

Última semana, aquí también estamos de tapering, preparando para plasmar las mejores sonrisas disfrutando de la maratón.

Mr. Beetle

 

Hierba buena de Río Verde y Té Moruno y buena compañía. Así también se repone después de un buen Trail.

Mrs. Hope

 

 

Trabajo hecho. Ahora sólo toca ponernos las mejoras galas para disfrutar de nuestra ciudad durante 42 kilómetros y 195 metros.

Mr. Sevi

 

Nos mueve la emoción. Esta semana soy un poco más feliz.
¡Un abrazo de Málaga a la 9a provincia!

Mr. Tonche

 

Monteína y amistad, q gran reconstituyente.

Mrs. PepaC

 

Hay que saber cuales son tus prioridades, y cuando hay que dejar otras cosas para mañana.

Mrs. Pink

 

El paraiso terrenal nos espera el 10D.

Mr. M

 

Una carrera no lo es del todo sin su correspondiente sprint final, ese que te da alas aunque vayas muerto, ese que transmite esta camiseta.

Mr. Beetle

 

Que no vaya a correr la maratón no significa que no vaya a darlo todo. Kit de animación bichuno is coming.
#lawnorobeslawnorobes 😉

Mrs. Smile

 

Que tus consejos me lleven por caminos que culminen en cimas como esta!

Mr. Law

 

Desde el campitow Genalero despedimos la semana…
Con ganas de poder volver a rodar esta semana.

Mr. Mountain

 

Volviendo a disfrutar de la bichuna y de la grata compañía de amigos…. especial mención a Nieves y Teide
#solidaridadbichuna

Mr. MA

 

Doble objetivo cumplido: disfrutar de la media de Córdoba y de la Family.

Mr. Tomy

 

Ya queda menos para el día 10. Que mejor que entrenar para ese día con unos buenos amigos. iruaaajjjjj

Mr. Pingüi

 

No importa a cuanto se corra , sino hacerlo acompañado.

Mr. Icecream (y Miguel)

 

Todo gran entreno dominguero tiene su recompensa.

Mr. Fogg

 

Sorprendida que después de 4 semanas de parón, no he perdido el ritmo… seguimos entrenando para la media maratón… palabrita de Hello Kitty.

Mrs. Lagataclu

 

Qué bien se queda uno cuando es sabedor de un trabajo bien hecho. Dos semanas después de Jarapalos y todavía sueño con aquél día.

Mr. Lizard

 

Recordando viejos tiempos.

Mr. Lauval

 

Correr también me ayuda a soltar toda la carga emocional que ha traído consigo noviembre… Dentro queda lo importante, lo verdadero, lo que nos define y nos ayuda a seguir luchando cada día… Por ellos, por vosotros, por mí…

Mr. TEE

 

Qué me gustan los montes!!

Mr. Joao

 

Después de una mala semana, disfrutando en Antequera.

Mr. MA

 

Ya solo nos quedan 3 semanas. Vamos memorizando ritmos e intentando disfrutar los kilómetros. ¡Con el apoyo de los Bichos es todo más fácil!

Mr. Tonche

 

Un camino largo, con compañía, se hace mas llevadero. Cuenta atrás para el 10D!

Mrs. Pink

 

Enderezando el camino…

Mr. M

 

#Losconsejosdelchinimolan# Una semana menos… o más.

Mrs. Little

 

Muy contento con la TL de hoy! Me ha salido 33 seg/km más lenta que la de 32k que hice en enero para Sevilla. Pero al menos he recuperado las buenas sensaciones corriendo, todo el rato muy cómodo, he cogido confianza para poder acompañar al supergrupo de 3h30 el 10 de diciembre, y la compañía ha sido un lujazo! Y, por supuesto, el arreón final a cargo de Mr Sevi! Iruaaaajjj!!!
Gracias manada!

Mr. TEE

 

Gracias Mr Ma!! Sin ti no lo habría hecho así!

Mrs. Mateos

 

Mi nuevo compañero de entrenos.

Mr. Lauval

 

Después de una TL, toca recuperar bien.

Mr. Tomy

 

Otra semana en el cajón #ynoeneldesalidaprecisamente

Mrs. Smile

 

Sueño de altos vuelos: Maratón de Málaga 2017.

Mr. Fogg

 

Toulouse, 5 grados y todas mis ganas. Superación!

Mrs. Galiot

 

CASA DEL BARBA IN FAMILY.

Mr. Barbúo

 

12 semanas que pasan volando. El 10D está ya al llegar!

Mr. Law

 

Una semana despues… Habrá que volver a pasar por boxes, sensaciones regu.

Mr. Mountain

 

Atención, ¡oferta!
Pack imprescindible para cualquier runner que le guste disfrutar de las pequeñas cositas de la vida:
• Entreno mañanero km a elegir
• Buen rollo para todo el día
• Un amanecer único e irrepetible
Su precio… un pequeño madrugón y un buen cortavientos!!

Mrs. Centurión

 

Con este abrazo y después de recuperar fuerzas volvemos al ruedo. Mrs lagataclu regresa la semana 10 a tope!!

Mrs. Lagataclu

 

Estos serán tus mejores amigos, ellos te llevarán a sitios en los que creías que nunca llegarías… cuídalos.

Mr. Rubio

 

Siempre que puedas entrena acompañad@ risas y buenos momentos asegurados.

Mrs. Sonichy

 

Porque él lo vale.

Mrs. PepaC

 

De vuelta al campitow ole que pressiiiioosss!

Mr. Bichopalo

 

Vamos Bichos, que al fondo ya se ve la meta!

Mr. Marín

 

Ya estaba marcada en el calendario, pero esta vez cambiaré la cámara por el dorsal.

Mr. Beetle

 

Es súper importante tener a tu lado a alguien que este a tu lado. ya queda menos Malagaaaaa iruaaajjjj!

Mr. Pingüi

 

 

Ahora toca SUMAR semanas…

Mrs. Little

 

Se acabó la temporada, ahora a descansar y animar a los amigos en Maratón Malaga!

Mr. Law

 

Er robocop jarapaleño jejejjeje

Mr. Barbúo

 

Disfrutando por senderos extremeños.

Mrs. Mateos

 

Las calles ya estan esperando para maraton.

Mr. M

 

Finde de relax en buena compañía, después de hacer los deberes de la semana #fuentedelarco

Mr. MA

 

In dreams I see myself flying
Closer to the sun and I’m climbing
Tried to touch the sun
But the brightness burned my eyes

Mr. TEE

 

Mi recompensa al llegar a meta mis chicos!

Mrs. Sonichy

 

Orgulloso de llevar la bichuna a una maravilla como la Behobia-San Sebastián. Carrerón. Y disfrutándola en familia.

Mr. Tonche

 

Quien dijo sueño? … son sueños por cumplir!

Mr. Beetle

 

¡¡Ya tengo bichuna!! #ellemaquemeenganchó

Mrs. Smile

 

Reseteando con mis niñas después de mis primeros 130 kilómetros.ys queda menos para el 10 de Diciembre iruaaajj y ole que presiosssss

Mr. Pingüi

 

2017 Zurich Maratón Málaga
(2+0+1-7= – 4 semanas, sigue la cuenta atrás…)

Mr. Horse

 

Paso a paso, todo suma.

Mr. Lauval

 

Cerramos el año cumpliendo el objetivo final.. Ahora viene descanso, disfrute, bici y muchos IRUAJS por el camino.

Mr. Mountain

 

Aunque se ponga todo cuesta arriba… cuando llegue, tendré las mejores vistas.

Mr. Rubio

 

Oír, oler y sentir. Misión: disfrutar.
Jarapalos me devolvió la Paz que jamás debí dejar escapar.

Mr. Lizard

 

No hay mejor sitio para recuperar y recargar pilas, el mar, mi ciudad y respirar profundamente. Hasta otra MAJ17, vamos a por ti MM17.

Mrs. Truji

 

A veces hay que saber descansar, parar un dia y dejar las cosas por una vez para mañana.

Mrs. Pink

 

¡El aguaor! ¡La llevo fresquita!

Mr. Bart

 

Todos los esfuerzos tienen su triunfo …

Rocío

 

Hay mucho que re-correr aún.

Mr. Marín

 

Algo más que correr.

Mr. Bichopalo

 

Esta semana va x Law y Mayte! Enhorabuena pareja!

Mr. Herrera

 

Nunca es tarde si la dicha es buena y menos representando a Mr Beetle.

Mr. Wiwi

 

Hoy toca tiradita larga no Law?

Mrs. Monroe

 

Un sueño no es lo que ves mientras duermes, es lo que no te deja dormir!!

Mrs. Centurión

 

Siempre que ha llovío, ha escampío.

Mr. Beetle

 

Dias de paciencia y UTBS… Iruaj!

Mr. M

 

Acompañando a Inma y Zuri, en los primeros pasos de su gran maratón. Bichosrunners, algo más q correr.

Mrs. PepaC

 

Disfrutar del campitow en familia ayuda a regenerar… a regenerar felicidad.

Mr. Tonche

 

Vamos a por Jarapalos, de 4 en 4, y a cabesassssso!

Mr. Law

 

Estas zapatillas están pidiendo rutina. #thisbootsaremadeforunning

Mrs. Smile

 

Mucho mas que correr, gracias por hacernos participes de este momento tan especial.

Mrs. Pink

 

El mejor momento de una TL Bichuna.

Mr. Tomy

 

#soysebasseevijuanfranjavimarinpablopachek…soy genal…soy bicho…

Mr. Sailor Man

 

 

 

Con un objetivo claro en mente.

Mr. Lauval

 

A seguir sumando kilómetros de viajes y más viajes… siguiendo las competiciones de nuestros bichos en la distancia.

Mrs. Little

 

Mr. Horse… Heeeeyy!! quedan cinco semanas para la Maratón de Málaga.
Mr. Teacher… Enga yaaaa!!!

Mr. Horse

 

Et voilà! Tout est prêt! Jarapalos, allons-y !!!!!!!

Mr. Lizard

 

Jarapalos contigo empezó todo.

Mr. Barbúo

 

Preparando la maratón de Málaga , más allá del muro 😛

Mr. MA

 

Ninguna carrera jamás igualará el subidon de estar entre amigos.

Mr. Fogg

 

Semana con noches de luna llena, de rayos, de viento, incluso de lluvia… Y de muchas cosas dando vueltas en la cabeza… #SinTiempoParaMas

Mr. TEE

 

Todo empezó este año con un objetivo, maratón Jarapalos, y ya estoy liada haciendo tiradas largas con Mr Teide para el objetivo maratón Málaga.
A ver quien me baja de la burra porfavó…

Mrs. Truji

 

Todo sacrificio tiene recompensa.

Mrs. Sonichy

 

Entrenando el espíritu bichuno.

Mrs. Monroe

 

Organizar esto fue otra manera de correr.

Mr. Bart

 

Llegar a meta y encontrarte esto n tiene precio ¡¡¡¡¡OLE Q PRESIOSSSSS!!!

Mr. Bichopalo

 

Sigue subiendo y avanzando, que la cima esta cerca. #SoyGenal

Mr. Marín

 

Ya lo puedo decir.ya soy Genal por los cuatro costados.proximo objetivo la maratón iruaaajjjjj

Mr. Pingüi

 

Soy Genial!! Pero vosotros más!!!

Mr. Rubio

 

Finishers con exito de la UTBS, empieza mi preparación hacia la mia propia.
PD: Jarapalooosa ya está aquí, VAMOS.

Mr. Mountain

 

Si me sigues regalando estos amaneceres yo seguiré madrugando para recorrer tus calles…

Mr. Tonche

 

Hasta pronto montaña, nos vemos el 11D.

Mr. M

 

Yo debía SER GENAL, pero los incas pensaron que era demasiado para mi.

Mr. Fogg

 

Siempre con los nuestros, también de sherpa team

Mrs. PepaC

 

La familia siempre son parte del entreno!!!!

Mr. Balu

 

…si todo se pone en tu contra, saca fuera el bicho que llevas dentro…saca coraje !! te hará invencible…

Mr. Horse

 

Ahora vas a poder volver a sonreír y contar chistes y escuchar música con mi papi otra vez. Siempre vas a estar dentro de todos nosotros. Hasta que volvamos a vernos Max. Descansa en paz.

Mr. TEE

 

IRUAJJJJ primer “spa” rustico made in Montes de Malaga

Mr. Barbas

 

Izando velas. Preparando las cartas de navegación.

Mr. Lizard

 

Momentos de sentarse con uno mismo y hablar…tu ,yo..diciembre..alhama sacromonte..hartá…42K…bichos
runners…muchas cosas buenas juntas..

Mr. Sailor Man

 

Genio y figura, este Mr.Tee. Genal finiquitado, a por la última de la temporada, con sin querer mirarla siquiera…

Mr. Law

 

Cambiando kilometros por experto, el cambio no mola, pero si es para mejor…

Mrs. Little

 

Desafía al miedo con tus zancadas.

Mr. Pozo

 

Media del rincón, entreno pre maratón 26km muy dura pero todo suma.

Mrs. Sonichy

 

TL en Media Rincón. Objetivo cumplido.

Mr. Tomy

 

Entreno de series en buena compañía.

Mr. Lauval

 

Mi testigo… en buenas manos y mejores piernas.

Mr. Beetle

 

Hacer encaje de bolillos para tener, aunque sea, media hora para salir a correr. Contenta de haber bajado de 6 min. #CuandoMrFogghacehonorasunombre

Mrs. Smile

 

Lo mas importante es disfrutar por el camino.

Mrs. Pink

 

Foooo mi mayor reto hasta ahora me quedan seis días.ultra valle del Genal allaaaaaa voyyyyy iruaaajjjjj!!

Mr. Pingüi

 

Debut en carrera con los bichos, de la mano de Mr Teacher.

Mr. Joao

 

Cuando tu tirada larga triste, solitaria y aburrida se convierte por casualidad en un entreno con un buen amigo. Gracias Mr Rubio.

Mr. Tonche

 

Incluso en las noches más oscuras debes estar atento para encontrar la magia, con su brillo de especial intensidad…

Mr. TEE

 

Game over. Insert coin.

Mr. M

 

Family bichuna. I miniultra ECI.

Mr. Tomy

 

Poco a poco disfrutamos más de momentos runner a tu lado.

Mr. Pozo

 

Carrera Corte Inglés lista…ahora a por la media maratón. Va por ti Osito. Correré por ti una y mil veces más.

Mrs. Lagataclu

 

Intentando recuperar sensaciones, de nuevo con las zapatillas puestas.

Mr. Beetle

 

Hoy tocaba una mítica de Málaga. Hoy tocaba la urbana, “la del cortinglé”.

Mr. Law

 

Si quieres, puedes…aunque sea en alquitrán.

Mr. Marín

 

Afilando cuchillos para el Genal!! no sé cómo voy a terminar para la maratón pero me da igual la voy a hacer si o si iruaaaajjj!

Mr. Pingüi

 

Afrontar una maratón requiere de una buena preparación, muchas veces llena de obstáculos inesperados.

Mr. Fogg

 

Aaaaauuuuuuuuuuuuu!!!

Mr. Nampe

 

Por esto da igual no dormir!

Mr. Barbuo

 

Bendita la gente que te anima a cometer pequeñas “grandes” locuras! Genal is coming?? ??

Mrs. Little

 

Mejor, imposible.

Mr. Lauval

 

Corriendo bajo la lluvia.

Mr. Juanmi

 

Mi nivel de locura depende con quien estoy!

Mrs. Skynet T-X

 

Verla disfrutar así es lo mejor. #disfrutarconellaesdisfrutareldoble

Mrs. Smile

 

Semanas claves de acumular kilometros para Jarapaloosa.
¡Ya falta menos!

Mr. Mountain

 

La salud es lo primero en esta vida…. constancia y superación.. vamos!!!!

Mr. Sailor Man

 

Correr acompañado es una maravilla, gracias bichos.

Mrs. Pink

 

Maratón es la vida, llena de obstáculos fáciles de sortear si tienes con quien y si no, se fuerte, es tu maratón.

Mrs. Truji

 

Desgastando neumáticos camino de la maratón.

Mr. MA

 

Ahí está el camino a seguir.

Mr. Lauval

 

Disfrutar del campitow con amigos ya sea en entrenos como en carreras nunca ha tenido precio.

Mr. Bichopalo

 

TL, R4, Z1, core, sub4h, series, +1000D…. Mucho postureo. ¡Pero qué nos gusta una carrera popular!

Mr. Tonche

 

Con equipo como éste, no hay kilómetros que nos derrote.

Mr. K

 

Conquista lo que quieras.

Mr. Barbuo

 

Correr con amigos, encontrar a más amigos, es lo que tiene pertenecer a una gran familia: algo más q correr.

Mrs. PepaC

 

Ya se van las nubes pero todavia oscuro, sin brillo.

Mr. M

 

El dolor es temporal pero el orgullo dura siempre.

Mr. Pozo

 

Desde el 7 de octubre soy mucho mas feliz (aunque tenga de madrugar).

Mrs. Pink

 

Dentro de poco y justo una semana antes de MM’17 vendrá el pequeño Ares, y con ese nombre solo le queda unirse a su tita para reventar objetivos!! This is the War!!! Metas nuevas para destrozar!!!

Mrs. Truji

 

Carrileando al amanecer.

Mr. Tomy

 

Buscando la Fuente de la Eterna Juventud dimos con la de la Eterna Amistad, y nos quedamos con esta, ¡que también nos vale!

Mr. Lizard

 

Me han enseñado que el descanso forma parte del entreno. Y yo el plan lo sigo a pies juntillas.

Mr. Fogg

 

Desconectar para volver a conectar #semanaenblanco

Mrs. Smile

 

A la falta de foto, bien vale dibujo de mi peke. Escoltada a Meta por Mr Tonche y Mr Bart en mi primera 10k. Definitivamente esto es ALGO MAS QUE CORRER!

Mrs. Lagataclu

 

Disfrutar en equipo siempre es una victoria!

Mr. TEE

 

Apartarse que voy sin frenos!!! JZ Bomber despertando el bicho que lleva dentro!!

Mr. JC

 

Sin esfuerzo no hay recompensa.

Mrs. Sonichy

 

Si disfrutas con lo que haces…sonrie!!

Mr. Horse

 

Esta semana una salida con mis cachorros, sus dos kilometros son mis 10! Inculcando una de mis pasiones!

Mrs. Galiot

 

subir al cielo y tocAr vuestras almas….#eurafricatrail

Mr. Sailor Man

 

Momentos que superan cualquier entrenamiento.

Mr. Beetle

 

Esta vez no hablaré de mí, sino de ella, porque se lo ha ganado. Ya es ultrera (y con 2 puntos ITRA!), y en las peores condiciones posibles. Grande!

Mr. Law

 

Lo que hacemos en vida, tiene su eco en la eternidad.

Mrs. Little

 

Hemos llegado a un tercio del plan de entrenamiento y a pesar de haber realizado sólo el 80 por ciento las sensaciones son buenas.

Mr. Juanmi

 

Sé que faltan algunos. pero no se podía estar en mejor compañía. sumamos y seguimos.

Mr. Pingüi

 

¡10k en la mejor compañía!
¡Gracias MA por esos últimos km!

Mr. Teacher

 

Los kms en familia se pasan volando.
Jarapaloosa reconocida, voy a por ti.

Mr. Mountain

 

Todo suma jeje.

Mr. Marin

 

Aun cuando las cosas pintan mal….mejor disfrutar.

Mr. Chesco

 

No me importa que mi R3 sea tu R1, lo que importa es disfrutar de la ciudad.

Mr. K

 

Ser consciente de que puedo superarme gracias a Mr Fogg. #aunquearatitosleodieunpoco #somewhereovertheraimbow

Mrs. Smile

 

Haciendo los deberes, para poder disfrutar de los exámenes… cuando lleguen.

Mr. Beetle

 

Es importante entrenar, hidratarse y reponer fuerzas… ¡Los Bichos también comemos!

Mr. Tonche

 

Tremendamente feliz.

Mrs. Pink

 

Una semana para el retorno a la competición. Turdetania caerá como cayó la puerta del baño!

Mr. Law

 

En cuatro días.. ….rock and roll…..

Mr. Sailor Man

 

Todo trabajo tiene su recompensa.

Mr. Barbúo

 

Me despido por un tiempo del monte (mientras dure la temporada de osos), no sin antes haber disfrutado un gran día con amigos!

Mr. TEE

 

Semana de mucho trabajo, caminata por el monte y poco correr.

Mr. Juanmi

 

Nada mejor que volver a casa para que los kilómetros sean más llevaderos.

Mrs. Little y Tara

 

[…] Y propusimos el brindis al Amor, a la Risa y a la Amistad porque, realmente, en esta vida Nothing Else Matters.

Mr. Lizard

 

 

Seguimos conquistando el monte, esto junto a la TL del domingo, y el caminito del rey han completado mi finde.

Mr. Joao

 

Sensaciones por fin de vuelta. Genal is coming…

Mr. M

 

El mejor premio que te puede dar la vida.

Mr. Lauval

 

Nadie dijo que fuera fácil pero… ¡¡las pequeñas recompensas son parte de la auténtica motivación!!

Mrs. Centurión

 

Todo por la patria!

Mr. Teacher

 

No hay caminos Difíciles ni metas inalcanzables. Con Perseverancia se puede llegar a muchas Metas.

Mrs. Hope

 

Todo suma, leí en una camiseta de un corredor. Y es verdad, este domingo, mi mayor satisfacción fue ver llegar a mis compañeros a meta con brillo, que grandes sois.

Mrs. Truji

 

Quien tiene un amigo tiene un tesoro. iruajjjj sumo y sigo rumbo a la maratón.

Mr. Pingüi

 

IV Media Maratón Cártama. Sufriendo …pero feliz.

Mr. Tomy

 

Disfruta, siempre disfruta… 😉

Mr. Nampe

 

Cuando las fuerzas desaparecen y llega el dolor, los amigos te llevan al objetivo.

Mr. Fogg

 

1 día de entreno 6 de cachondeo….Semana 4 tocará ponerse las pilas.

Mrs. Lagataclu

 

Carreras previas a la maratón. A seguir mejorando.

Mr. Balu

 

Monteína pura con mis bichos iruaaaaaajjjjj

Mr. Bichopalo

 

Aquí, esperando a que se pase el virus y pueda volver a calzarme las zapatillas!!

Mr. JC

 

La maratón te deja momentos inolvidables que no olvidarás jamas. como este con mis bichas.

Mrs. Sonichy

 

Amanece y tienes de nuevo la vida por delante….

Mrs. Monroe

 

Llegó la época de la castaña y el Genal…volvemos al Valle.

Mr. Marín