Bien, pues cómo dijo el poeta, lo prometido es deuda. Y yo soy un buen deudor, de esos que pagan a tiempo, por lo que aquí tenéis la distribución de mis entrenamientos a lo largo de las 14 semanas que utilizaré de forma específica para preparar los 101 kilómetros de Ronda.

Como veréis, los entrenamientos comenzarán el día 2 de febrero -aunque espero poder ir retomando el contacto antes, pues el mismo día 1 de febrero estaré en la Media Maratón de Torremolinos- dividido en 4 ciclos: 3 ciclos de carga de 4 semanas cada uno -con distintas intensidades- y uno de descarga, de dos semanas. El modus operandi será el siguiente: al comienzo de cada ciclo subiré el plan de carrera y de gimnasio que seguiré, y cada domingo -o lunes, dependiendo del tiempo libre y las ganas que tenga de ponerme a escribir- subiré un pequeño post-crónica de la semana comentando las sensaciones que he tenido. Esto no me resultará especialmente difícil, pues desde el 1 de enero sigo escrupulosamente un diario de entrenamientos, o eso espero! Y sin más preámbulos, vamos al turrón!